Você não é os seus pensamentos
NEUROCIÊNCIA
A mente humana possui um programa que roda automaticamente sem que percebamos.
É um programa repetitivo, que reproduz aquilo que nos habituamos a ver, ouvir, fazer durante nossas vidas.
Hábitos são programas implementados em nossos sistema e que não param de rodar nenhum instante.
Eles estão em nosso subconsciente e regem praticamente a totalidade de infinitas sinapses que fazemos a todo momento.
Eles são esses pensamentos circulares que vão e voltam sempre no mesmo ponto, que não conseguimos nos livrar.
Os chamados chicletes que foram instalados em algum momento e por mais absurdos que sejam continuam fazendo parte dos nossos dias.
Ser controlado pela mente se tornou comum.
Quando alguém diz sobre esvaziar-se, silenciar, encontrar um ponto de harmonia interno, a grande maioria acha isso impossível.
Nos tornamos escravos da nossa própria mente.
Deixamos ela reger cada segundo dessa nossa experiência material.
Existem aqueles que, de tão identificados com os seus próprios pensamentos, não conseguem enxergar nada além da limitada programação mental instalada em seu cérebro.
É como se cada um de nós tivesse um App próprio, que executa determinadas tarefas e que possui um pano de fundo único, mas que possui algum erro de atualização, permanecendo sempre com as mesmas limitadas funções.
É como se tivéssemos um aplicativo obsoleto em nosso cérebro.
Quantos dos pensamentos automáticos que você tem por dia são de fato relevantes que te auxiliam em sua vida?
A mente é fantástica e está aqui para nos auxiliar em nossa caminhada. Porém isso é possível quando compreendemos que ela não está aqui para funcionar aleatória e automaticamente sem a nossa permissão.
Devemos comandar a nossa mente conscientemente, mas acabamos nos tornando servos obedientes dela. Seguimos inconscientes do que habita em nós.
Como seria a partir de agora começar a considerar que é possível se relacionar de forma saudável com a sua mente?
Como seria considerar que você não é o que você pensa, descontroladamente a todo instante?
Como seria se permitir olhar para isso com atenção a partir de agora?
A neurociência unida a neuroplasticidade e ao despertar da consciência é um assunto que me encanta há muito tempo.
Vou partilhar com vocês algumas ferramentas simples e objetivas para que você possa se inspirar e iniciar um novo relacionamento com você mesmo.
Vamos juntos começar a mudar aquilo que não faz mais sentido permanecer repetindo?
Como seria se abrir para o novo, agora?
S.O.M.O.S
